電腦 眼睛休息
一、注意光源位置:電腦螢幕放置的地方,應讓最強的光源位於側邊。·二、讓眼睛休息:操作電腦每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。·三、改變工作 ...,要有效緩解線上工作的眼睛疲勞,建議養成美國眼科學會推薦的護眼習慣「20.20.20法則」,每...
醫病天地/緊盯3C 記得定時閉眼休息護眼睛
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2019年6月3日—...電腦過久讓眼睛病變風險提高,因此建議民眾看手機、電腦螢幕時,距離一定要隔35到40公分以上,適度休息5到10分鐘。台北市立聯合醫院中興院區醫務長 ...
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